El Grupo y la Sesión

Asociación de Biodanza de Euskadi sistema Rolando Toro

Facilitadora : María de los Angeles Echevarría

Movil: 615.798.623 Email: angelesbiodanza@yahoo.es

La Biodanza no es practicada individualmente.

 

La presencia de un grupo, permite al participante sentirse protegido, pudiendo compartir con otros sus dificultades, sus deseos y su voluntad de cambiar.

Y así, el crecimiento existencial ocurre junto a otras personas, en una comunidad humana y no de modo solitario.

 

Sesiones con:

GRUPO DE INICIACION

Ejercicios de introducción a la Biodanza

 

GRUPO AVANZADO

Ejercicios de profundización en las

5 lineas de vivencia.

Transformaciones mediante la Biodanza

Progresividad de los cambios

LINEA                CAMBIOS                    CAMBIOS                          CAMBIOS

VIVENCIA         1er. Grado                     2º Grado                          3er. Grado

 

VITALIDAD       Aumento de la              Fuerte motivación      Renovación

                              energia vital,                   para vivir, ausencia    biológica.

                              integración motora.     de problemas

                                                                           psicosomáticos.

 

                                 Despertar de la             Orgasmo,                      Fusión erótica

SEXUALIDAD     fuente del deseo,          consciencia de la

                                 disminución de la          identidad sexual.

                                 represión sexual.

 

                                Expresión de las           Reformulación           Creación

CREATIVIDAD   emociones.                    de la propia vida        artística.

                                Expresión a través

                                de la voz y del

                                movimiento.

 

                                Eliminación de las        Capacidad de            Autodonación

AFECTIVIDAD    relaciones tóxicas,         dar y recibir,             acción social

                                rituales de la                   recepción

                                comunicación                  afectiva,

                                 afectiva.                          generosidad

 

                                  Consciencia,                  Capacidad de          Elaboración

TRASCENDENCIA  ecología,                       regresión y              de un mundo

                                   percepción global          trance.                     interior,

                                   del universo.                                                       éxtasis,

                                                                                                                    plenitud.

 

El Grupo

Estructura de la Sesión

La sesión de Biodanza está forma por dos partes: Teórica y Vivencial

 

La duración media es de 2 horas:  30 minutos de Rueda de comunicación—teórica y la parte vivencial de 1 hora y media.

 

 

Parte Teórica:

Al comenzar la sesión, se presenta una explicación teórica que tiene por objeto crear la motivación para danzar y poner el Sistema de Biodanza dentro de un contexto teórico y filosófico amplio y profundo.

 

Biodanza no es solamente un conjunto de ejercicios con música o un sistema convencional de expresión de emociones, sino una nueva visión del mundo, un proceso de transformación y desarrollo de nuestros potenciales innatos.

 

Se trata de aprender a “danzar la vida” y re-descubrir el placer de vivir.

Parte Práctica:

 

Se llama VIVENCIA “instante vivido aquí y ahora” y consiste en una secuencia de ejercicios del Sistema Biodanza, que debe realizarse después de la parte teórica.

 

Cada ejercicio induce a una vivencia singular, única.

 

La vivencia de Biodanza es en realidad una secuencia de diferentes y breves vivencias singulares, producidas por los ejercicios y sus respectivas músicas.